親ガチャ外れて毒親に育てられた…｜人生の逆転方法はあるの？

親ガチャについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

親ガチャにハズレたあなた向けの対処法【失敗例、意味や使い方の解説あり】

親ガチャ外れて毒親に育てられた…

「親ガチャ外れて毒親に育てられた…」

毒親とは、かんたんに言うとあなたにとって毒でしかない親のことです。

過干渉、過度に管理される、自分の支配下に置こうとしてくる、価値観を押し付けてくる、などなど。

親の影響は子供にとって非常に大きなものです。

毒親に育てられると、どうしても子供は悪い方向に育ちやすくなります。

そんな毒親育ちの方にとって、人生の逆転方法とは何なのか？

本記事ではそんなことを綴っていきます。

毒親育ちの人生を逆転するための方法を5ステップで解説

毒親育ちの人生を逆転するための方法は以下の5ステップです。

1．親ガチャに外れたという考えを捨てる

まずやるべきは、親ガチャに外れたという考え自体を捨てることです。

どんなに理不尽なことをされたり、周りと比べて不遇な出来事があったとしても、親のせいにしたままではうまくいきません。

「自分の行動を変えることで人生は変わる」

「すべての行動の責任を自分で取る」

そう考えることがすべての行動のスタートと言っても過言ではありません。

2．明確な目的・目標を定める

明確な目的・目標を定めましょう。

「〇〇さんのようになりたい」

「豊かな生活をするために年収2,000万円稼ぎたい」

正解はありませんので、原動力になるような目的・目標を決めるのが大切です。

3．計画を立てる

目的・目標を達成するための計画を立てましょう。

• 5～10年スパンの長期計画
• 1年以内の中期計画
• 今週あるいは今日などの短期計画

これらを計画することで、やるべきことが明確になり迷いにくくなります。

4．目の前のできることに全力を注ぐ

立てた計画に対して、目の前のできることを全力で取り組みましょう。

計画だけ立てても行動が伴わなければ何も変わりません。

頭で考えて、体や手を動かして、少しずつでもいいので前に進むのが大切です。

5．定期的に目的・目標を振り返る

日々行動をしつつ、定期的に目的・目標を振り返るのが重要です。

前に進んでいるのに夢中になって、当初の目的とはズレた方向に進んでしまうことも少なくありません。

1週間なり1ヶ月なり、定期的に行動を振り返って間違った努力をしないようにしましょう。

「親ガチャで毒親を引いた」その基準とは？

「親ガチャで毒親を引いた」その基準が気になる方もいるでしょう。

以下のいずれかに当てはまったら、毒親である可能性が非常に高いといえます。

日常的に暴力や虐待を受けている

日常的に暴力や虐待を受けている場合、毒親である可能性が高くなります。

肉体的な暴力はもちろん、精神的や金銭面で追い詰めるような行動も虐待に含まれます。

自分の行動に対して過度に管理・干渉してくる

自分の行動に対して過度に管理・干渉してくる場合、毒親である可能性が高くなります。

• LINEやSNSのやりとりをすべてチェックされる
• 18歳以上の成人にもかかわらず、一人暮らしを許可してもらえない
• 職業選択を親がしてくる
• 恋人やパートナーとの関係に意見を強要してくる

上記は一例ですが、過度な管理・干渉をしてくるとあなたの自由は制限されてしまいます。

親の価値観を押し付けられる

親の価値観を押し付けられる場合、毒親である可能性が高くなります。

近年話題になった宗教問題など、信仰する人生観や価値観を押し付けてくる親は黄色信号です。

まとめ

最後に改めて本記事の内容をまとめておきましょう。

毒親育ちの人生を逆転するための方法は以下の5ステップです。

以下のいずれかに当てはまったら、毒親である可能性が非常に高いといえます。